“La magie de l’instant présent” – du 26 au 29 septembre 2024

Date

du jeudi 26 septembre soir au dimanche 29 septembre 2024

Durée

3 jours 3 nuits

Lieu

Drôme

Thème

La magie de l'instant présent

Type de yoga

Méditation, Relaxation, Rocket yoga, Vinyasa, Vinyasa doux, Yin yoga, YinYang, Yoga Nidra

Niveau

Tout niveau

570,001.200,00

Acompte : 250,00

Votre séjour en détails

Un long week-end dédié à prendre du temps pour vous, pour faire une pause dans votre quotidien et profiter de ce moment de détente pour explorer et approfondir votre pratique. Une belle parenthèse, parfaite pour se ressourcer pleinement et mieux apprécier ce début d'année... On met tout sur pause et on plonge dans la MAGIE DE L'INSTANT PRESENT le temps d'un week-end de 3 jours et 3 nuits. Méditations quotidiennes, pratiques dynamiques et douces, relaxations, respirations et moments de partage seront au rendez-vous pour que vous puissiez profiter pleinement de chaque instant.

Le lieu

Une maison sublime nous ouvre ses portes le temps de cette pause yoga & bien-être.

Entièrement privatisée, vous aurez la possibilité de résider en chambre partagée avec lit simple ou en chambre double privée.

Une belle piscine extérieure, de beaux espaces en pleine nature et une belle & grande terrasse pour partager nos repas. La salle de yoga de pratique possède une vue splendide. Tout le matériel de yoga est fourni.

Possibilité de réserver des massages relaxation directement en chambre pendant votre séjour pour parfaire cette pause bien-être.

Laissez-vous plonger dans la magie de l’instant présent…

Nourriture saine, végétarienne, faite maison & de saison

Octavie, cheffe nomade, consultante & créatrice de recettes green, saines & éthiques

 

 

Notre cheffe nomade lyonnaise Octavie sera sur place pour vous régaler tout le weekend de ses petits plats succulents, et vous proposera également de se joindre à elle en cuisine pour un atelier !

 

Au programme

Jeudi

À partir de 18h : arrivée au gîte
*Snack d’accueil & cercle d’ouverture
*Dîner
*Nidra (yoga du sommeil) & relaxation

Vendredi

*Méditation matinale
*Longue pratique de yoga
*Brunch
temps libre & activités proposées : ballade, massage…
*Atelier cuisine avec Octavie
*Atelier exploration postures
*Dîner

Samedi

*Méditation matinale
*Longue pratique de yoga
*Brunch
temps libre & activités proposées : ballade, massage…
*Yin & restauratif
*Dîner

Dimanche

*Méditation matinale
*Pratique de yoga
*Cercle de fermeture
*Brunch 
*Départ à 15h
Retraite de yoga et bien-être