Chalet privatisé en montagne
Petit groupe de 12 personnes maximum
Chalet entier privatisé au coeur du domaine des Portes du Soleil. Le Chalet dispose d’un jaccuzzi chauffé au feu de bois, d’un salon privé avec feu de cheminée, de chambres privées toutes équipées de salle de bain privative et d’une belle salle de yoga pour la pratique.
Entièrement privatisé et sans entourage, vous pourrez profiter du silence de la montagne dans ce petit hameau tranquille. Un jaccuzzi privé chauffé au feu de bois est à disposition ainsi qu’un salon avec feu de cheminée. Le chalet dispose d’un espace dédié au yoga en rez-de-chaussée.
Idéal pour un week-end entre ami(e)s ou si vous souhaitez prendre du temps pour vous.
Le format petit groupe de 12 personnes maximum nous permettra de tisser des liens et de créer plus d’échanges. Cela permettra également d’avoir plus d’attention et d’ajustements individualisés durant les pratiques.
Nourriture saine, végétarienne, faite maison & de saison
Cheffe nomade, consultante & créatrice de recettes green, saines & éthiques
Nous aurons la chance d’être accompagné(e)s par Octavie, notre superbe cheffe lyonnaise spécialisée en nourriture saine, végétarienne et de saison. Tous les plats, brunchs, dîners et snacks seront réalisés fait maison. Préparez-vous à exciter vos papilles !
Vinyasa & Rocket yoga, ateliers postures & inversions
Quel style de yoga ?
Des pratiques de yoga vinyasa (yoga dynamique et énergisant) et de rocket yoga (séquence intense basée sur l’ashtanga) seront proposées durant les pratiques. La pratique se fait en musique et dure environ 1h30-2h chaque matin. En plus, des ateliers pour approfondir postures, inversions et transitions et aussi découvrir le mouvement seront proposés les après-midis. La dernière pratique du week-end est un yang to yin permettant de finir avec des étirements profonds et du lâcher-prise. Chaque pratique comporte des pranayamas & de la méditation.
Au programme
JOUR 1
* Arrivée à partir de 17h le jeudi 18 janvier
* Snack d’accueil & cercle ouverture
* Dîner & relaxation
Pas de stress sur l’horaire d’arrivée -tant que tout le monde
est là vers 20h pour le diner 🙂 !
JOUR 2
* Longue pratique matinale
* Brunch
* Temps libre : option sortie raquette, sortie ski,
ballade en montagne, jaccuzzi, massage au chalet, …
* Atelier 1 exploration de postures
* Dîner
JOUR 3
* Longue pratique matinale
* Brunch
* Temps libre : option sortie raquette, sortie ski,
ballade en montagne, jaccuzzi, massage au chalet, …
* Atelier 2 exploration de postures
* Lâcher-prise par le mouvement
* Dîner
JOUR 4
* Longue pratique “yang to yin”
* Brunch
* Cercle de clôture
* Départ à 17h
Ce qui est inclus :
- 3 nuits dans un chalet privatisé
- toutes les pratiques de yoga, méditation, relaxation & autres ateliers
- accès jaccuzzi extérieur chauffé au bois
- nourriture saine & végétarienne (snacks, brunchs & dîners)
Ce qui n’est pas inclus :
- transport aller-retour vers le lieu (la gare la plus proche est celle de Thonon-les-bains)
*un groupe whatsapp est créé pour faciliter les échanges entre participants et mutualiser les transports - possibilité de navette-taxi pour monter au chalet
- sorties ski et/ou raquette (env. 35€ la sortie raquette pour 8 pers avec guide & matériel; env. 60€ la journée ski avec forfait & location matériel)
Conditions d’annulation :
En cas d’annulation de votre part, dans une fenêtre de 45 jours avant le début de la retraite, la retraite est due ; avant ce délai, l’acompte est gardé et le reste est non dû ou remboursé.
La totalité de la retraite est dû 10 jours avant le début de celle-ci.
En cas d’annulation à cause du COVID, je garde votre acompte et vous propose une nouvelle date. Si celle-ci ne vous convient pas, je vous rembourse la totalité de la retraite.