Retraite de yoga en montagne “Vinyasa avancé” *3 jours* Décembre 2022

Date

du jeudi 1er décembre à partir de 17h au dimanche 5 décembre 17h

Thème

Vinyasa créatif & Rocket yoga

Type de yoga

Danse extatique, Méditation, Rocket yoga, Vinyasa, Yin yoga, Yoga Nidra

Durée

3 jours 3 nuits

Niveau

Avancé, Déjà une pratique régulière de yoga, Intermédiaire

Langue

Français

550,00

Acompte : 200,00


Votre séjour en détails

Un long week-end dédié à prendre du temps pour vous & enrichir votre pratique du yoga avec cette retraite spéciale "Vinyasa Créatif & Rocket Yoga". Je vous emmène à la découverte de flow créatifs, d'exploration de postures funky et d'autres pratiques hybrides telles que l'Animal Flow & le Mouvement. Vous aurez également l'occasion de pratiquer les séquences entières de Rocket Yoga. Jaccuzzi au feu de bois, nature, ateliers postures, méditations & relaxations, yoga dynamique & doux...un programme complet pour approfondir ta pratique et découvrir plein de nouvelles choses ! Ce beau week-end d'exploration aura lieu dans un châlet magnifique en pleine montagne Vous pourrez profiter du jaccuzzi extérieur chauffé au feu de bois pour vous détendre entre les pratiques.

 

Chalet privatisé au coeur des Portes du soleil

Petit groupe de 12 personnes maximum

Chalet entier privatisé au coeur du domaine skiable des Portes du Soleil. Le Chalet dispose d’un jaccuzzi chauffé au feu de bois, d’un salon privé avec feu de cheminée, de chambres privées toutes équipées de salle de bain et d’une belle salle de yoga pour la pratique.

En plein coeur des Alpes françaises, le chalet est situé à seulement 10-15 minutes en voiture du centre de Morzine et des stations de ski des Portes du Soleil. 

Entièrement privatisé et sans entourage, vous pourrez profiter du silence de la montagne dans ce petit hameau tranquille pendant 3 jours et 3 nuits. Un jaccuzzi privé chauffé au feu de bois est à disposition ainsi qu’un salon avec feu de cheminée. Le chalet dispose d’un espace dédié au yoga en rez-de-chaussée.

Idéal pour un week-end entre ami(e)s ou si vous souhaitez prendre du temps pour vous.

Le format petit groupe de 12 personnes maximum nous permettra de tisser des liens et de créer plus d’échanges. Cela permettra également d’avoir plus d’attention et d’ajustements individualisés durant les pratiques.

Nourriture saine, végétarienne, faite maison & de saison

Cheffe nomade, consultante & créatrice de recettes green, saines & éthiques

 

 

Nous aurons la chance d’être accompagné(e)s par Octavie, notre superbe cheffe lyonnaise spécialisée en nourriture saine, végétarienne et de saison. Tous les plats, brunchs, dîners et snacks seront réalisés fait maison. Préparez-vous à exciter vos papilles !

 

YOGA, BREATHWORK, MEDITATION & RELAXATION SONORE

Quel style de yoga ?

Des pratiques de yoga vinyasa (yoga dynamique et énergisant) et de yin yoga (yoga restauratif & relaxant) seront proposées durant tout le weekend. Durant ces pratiques, vous retrouverez des temps de méditation et aussi des exercices de pranayamas (respiration) pour activer et/ou calmer la circulation énergétique pour plus de bien-être. 

Ce qui est inclus :

  • 3 nuits dans un chalet privatisé
  • toutes les pratiques de yoga, méditation, relaxation & autres ateliers
  • accès jaccuzzi extérieur chauffé au bois
  • nourriture saine & végétarienne (snacks, brunchs & dîners)

Ce qui n’est pas inclus :

  • transport aller-retour vers le lieu (la gare la plus proche est celle de Thonon-les-bains)
  • un groupe whatsapp est créé pour faciliter les échanges entre participants et mutualiser les  transports
  • possibilité de navette-taxi pour monter au chalet 
  • sorties ski et/ou raquette (env. 35€ la sortie raquette pour 8 pers avec guide & matériel; env. 60€ la journée ski avec forfait & location matériel)

Conditions d’annulation : 

En cas d’annulation de votre part, dans une fenêtre de 45 jours avant le début de la retraite, la retraite est due ; avant ce délai, l’acompte est gardé et le reste est non dû ou remboursé. 

La totalité de la retraite est dû 10 jours avant le début de celle-ci.

En cas d’annulation à cause du COVID, je garde votre acompte et vous propose une nouvelle date. Si celle-ci ne vous convient pas, je vous rembourse la totalité de la retraite.