Retraite prénatale ŌMAMA du 29 au 31 mai, Annecy

Date

du vendredi 29 mai au dimanche 31 mai 2026

Durée

2 jours 2 nuits

Lieu

Lac d'Annecy, France

Thème

Retraite prénatale ŌMAMA

Type de yoga

Méditation, Relaxation, Yoga Nidra, Pilates prénatal, Yoga prénatal

Niveau

à tout stade de la grossesse avec accord médical

450,00690,00

Acompte : 250,00

Aperçu de ton séjour

Pendant deux jours et deux nuits, nous t’invitons à ralentir et à te déposer dans un lieu pensé comme un refuge. Les journées s’articulent entre pratiques de yoga et de pilates prénatal, ateliers créatifs entre femmes, moments de relaxation profonde, temps de repos, promenades au bord du lac et instants partagés autour d’une cuisine de saison, nourrissante et adaptée à la grossesse.

Un week-end pour prendre soin de ton corps, te relier à ton bébé et vivre pleinement cette étape unique de ta vie, entourée d’autres futures mamans.

 

Le lieu

Au bord du lac d’Annecy, face aux montagnes, cette maison sublime a été pensée comme un véritable refuge pour ralentir et se déposer.

Le lieu dispose d’un spa intérieur avec sauna et piscine, ainsi que d’une piscine extérieure pour profiter pleinement du cadre naturel exceptionnel entre lac et montagnes.

Les chambres, spacieuses et lumineuses, offrent tout le confort nécessaire pour se reposer profondément. Chacune dispose de sa propre salle d’eau privée, pour préserver l’intimité et la douceur du séjour.

Nourriture saine, végétarienne, faite maison & de saison

Octavie, cheffe nomade, consultante & créatrice de recettes green, saines & éthiques

 

 

Notre cheffe nomade lyonnaise Octavie sera sur place pour nous régaler tout le weekend de ses petits plats succulents, une cuisine de saison et adaptée à vos restrictions alimentaires et aux contraintes de la grossesse.

 

Au programme

Vendredi

Arrivée à partir de 17h
Cercle d’ouverture
Dîner convivial
Yoga Nidra (du
sommeil) & relaxation profonde

 

Samedi

Petit-déjeuner
Pilates prénatal
Atelier créatif
Déjeuner
Temps libre : spa, promenade,
repos, option de réserver un massage sur place
Goûter
Groove (danse guidée) & Apéro
Diner

 

Dimanche

Petit-déjeuner
Yoga prénatal mobilité spécifique
& préparation à l’accouchement en mouvement
Cercle de clôture
Atelier créatif
Déjeuner
Temps libre
Départ à 16h au plus tard